风湿性关节炎给患者带来的痛苦很大，在接受正规治疗的同时，还要注意日常生活的自我保养，这样才能从根本上做好风湿性关节炎的防治工作。下面是杭州骨科医院的客服给风湿性关节炎患者的小建议，我们一起来了解一下。

    先要经常活动，久坐对于风湿性关节炎患者并没有益处。而应该经常活动一下。坐的时间长了，眼部、颈部、手部、腰部是较易疲劳的几个部位，做做按摩或伸展肢体，虽然用时不多，却可良好防止上述部位的劳损。同时还可以提神。

    其次要合理膳食，身体劳累后，喝一些糖水或含糖的饮料可以迅速缓解。日常生活中，如果感觉劳累时还可以吃西瓜、桃、李子、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等来恢复精力。