杭州江城骨科医院的客服指出：随着强直性脊柱炎在近期发病率的不断提高，许多人都患上了这种疾病。对于患者来说，越早治疗恢复效果就会越好。不过大家要注意的是如果在之后的日常生活中不注意的话，很有可能会使强直性脊柱炎再次复发，那么在治疗之后患者朋友们应该怎么样才能预防疾病的再次复发呢？接下来大家一起往下看吧。

    预防强制性脊柱炎复发的方法

    1.一定要克服急躁情绪，树立起战胜疾病的信心。

    2.不要睡地板、扇空调以及冲凉水澡。

    3.注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头。在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

    4.因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

    5.在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

    6.强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：蛋类，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，酒水等。

    7.强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期较好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

    以上就是关于“预防强制性脊柱炎复发的方法”的内容了，希望对你有所帮助，如果你还有什么问题，不妨咨询我院在线的客服。