杭州江城骨科医院客服介绍：在生活中很多人患上轻度腰椎间盘突出都不在意，都认为只要歇一歇就可以了，殊不知，在患上轻度腰椎间盘突出后如果不注意治疗和护理，导致病情加重，那么等病情发展到后期就更不容易治疗了。那么轻度腰椎间盘要注意什么呢？下面就由我院客服来为大家介绍。

    一、在平时的生活中要注意腰椎的保暖，尽量不要受寒。

    二、睡硬板床，睡硬板床可以减少腰椎间盘的承受压力。

    三、平时不要做弯腰用力的动作，在急性发作期尽量卧床休息，疼痛缓解后也要。

    四、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下来拿到生物在慢慢站起，尽量不要弯腰提生物。

    以上就是关于“轻度腰椎间盘突出要注意什么”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院客服将为你详细解答。